Vitamines pel cabell ? – No gràcies !

Prendre vitamines pel cabell sense tenir un diagnòstic resulta altament ineficaç.

Prendre vitamines pel cabell sense tenir un diagnòstic resulta altament ineficaç.

Dins de la nostra feina com a dermatòlegs, els cabells són potser un dels motius de consulta més apassionants. Darrera d’una banal caiguda de cabells es poden amagar des d’alteracions hormonals, a problemes alimentaris, estats depressius o situacions d’estrés, malalties greus ocultes, i fins i tot estats d’enverinament o d’ingesta accidental d’algun tòxic medicamentós o professional.

Anem a la farmàcia

Potser el que més ens sorprèn com a metges, és la lleugeresa una mica irresponsable amb la que molt sovint la gent va a la farmàcia a buscar vitamines o algun producte pels cabells. Aproximadament el 90% dels pacients que visitem han gastat abans de la visita diners en diferents tipus de vitamines o “reforçadors de cabells”. No cal dir que si no disposen d’un diagnòstic precís, el tractament no podrà ser mai eficaç.

Imaginem per un moment una persona que patint del ulls anés a la farmàcia a comprar “alguna cosa pels ulls”. Sembla evident que la resposta que hauria de rebre fóra, -“què hi té vostè als ulls?”, perquè no és el mateix una conjuntivitis, que una cataracta o que un glaucoma, tot i que les tres malalties poden compartir alguns símptomes !

Els dermatòlegs molt sovint ens trobem que els pacients s’han atrevit amb la seva pell i/o cabell, i porten al damunt tractaments sense tenir clar quin problema tenen realment.

La major part de les alopècies no son degudes a dèficits vitamínics.

La major part de les alopècies no son degudes a dèficits vitamínics.

Entrem a analitzar amb una mica de detall quines són les causes més freqüents de consulta per caiguda de cabell i com ens podem orientar per diagnosticar-les millor.

La por i els cabells

En primer lloc i de lluny, la consulta més freqüent per caiguda de cabells és una consulta de por. Por de perdre els cabells. És el que nosaltres anomenem la falsa caiguda de cabells o alopècia cíclica. Acostumen a ser persones que porten els cabells llargs (més sovint, dones joves), i que s’esgarrifen al veure al raspall i al desaigua de la dutxa grapats de cabells que se’ls desprenen del cap. Per poder entendre què els hi passa a aquestes persones, cal dedicar un parell de minuts a conèixer la fisiologia del cabell, és a dir com viu i com mor el cabell al damunt del nostre cap.

La calefacció natural

Si fem una mica de retrocés cap als nostres orígens, filogenèticament el cabell servia com a mecanisme de regulació de la temperatura corporal. El lector que tingui animals domèstics haurà pogut veure com els gossos, per exemple, desprenen una gran quantitat del seu pèl durant la primavera, per poder passar els estius més fresquets, i com després, sens prendre vitamines de cap mena, recuperen el seu pelatge a la tardor, per poder passar l’hivern més calentons.

Això, que popularment s’anomena la muda, ho fan tots els mamífers, alguns d’una manera més cridanera, i altres amb una mica més de discreció. Les persones, mamífers com som, tenim cabells al cap amb una triple funció: decorativa/sexual, protectiva, de cops i de la radiació solar, i per últim, conservem, encara que molt lleument, l’estigma filogenètic de la regulació de la temperatura corporal. 

Cauen uns 80 cabells al dia

Els cabells els humans, els canviem sense parar, de tal manera que cada 3 o 5 anys els hem canviat tots. Dit d’una altra manera, d’aquí 5 anys, a tot estirar, als nostres caps, als vostres i als nostres, i als de tot el món, no n’hi tindrem ni un dels que hi tenim avui.

Això obliga a un canvi constant de cabells, fet del que, per cert, no en som gens conscients. Habitualment els caps fan aquesta feina de renovació seguint un ordre metòdic: cada dia en fan cauen uns quants, que s’han tornat vells, i cada dia en surten el mateix nombre de nous, de tal manera que el nombre total de cabells al cuir cabellut es manté constant. Un total de 120.000 per les noies rossetes, uns 110.000 pels castanys, i aproximadament uns 100.000 o menys pels pèl-rojos.

Però vet-aquí que de tant en tant una persona canvia el seu ritme habitual de recanvi dels cabells que habitualment és de 80 a 100 cabells al dia, i passa a expulsar-ne molts més.

No prengueu vitamines pel cabell sense conèixer la causa de la vostra malaltia.

No prengueu vitamines pel cabell sense conèixer la causa de la vostra malaltia.

La nostra closca decideix, seguint un rellotge animal/estacional, quin és el moment de treure’s cabell del damunt, però no cal patir, que la màquina de fabricar nou pèl no s’atura i que aquest nou pèl es recuperarà del tot en uns tres mesos aproximadament.

El problema és que el cabell nou que comença a empènyer, tardarà tres mesos en ser adult i poder-se notar.

Cada fol·licle o arrel del cabell, té capacitat per generar un nombre indeterminat de cabells, és a dir que cabell caigut no significa cabell perdut, ans al contrari, sovint un bon grapat de cabells al lavabo, coixinera o al raspall, indica inici d’una època de renovació de cabells del cap. En aquesta situació, caiguda dels cabells sense pèrdua dels mateixos, és a dir recanvi, “tots els tractaments resulten efectius”. Tant un gos pelut o un fantàstic exemplar d’ós bru dels Pirineus, sense donar-los cap suplement vitamínic, recuperaran tot el pèl desprès de l’estiu, per intensa que sigui la seva caiguda a la primavera.

Ramon Grimalt
Grimalt Dermatologia
www.grimalt.net

 

Podeu llegir altres entrades sobre cabells aquí

2017-10-09T18:22:08+00:00